Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 84.09g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Сыр Гауда, Sorenti Спагетти, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Руккола, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Перловая Каша. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Творожная Запеканка с Бананом, Метро Киви, McDonald's Капучино Большой, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkahr96's Weight History
|