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Naja, nach 4 Tagen Skifahren und Schlemmen eigentlich keine schlechte Bilanz. Hoffentlich sind ein paar Muskeln dabei...🤔
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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1152 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 41.20g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Lunch: Gebackene oder Gekochte Polenta, Bratwurst. Dinner: J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Salami, Käse, Vollkornbrot. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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