Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 93.99g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Онисс Паштет Печеночный, Баклажаны Гриль, Вареники с Картошкой, Чебурек, Пшеничная Каша, Курт, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Стейк из Свинины или Котлета, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|