Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 134.36g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Alizella's Weight History
|