Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
562 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 32.49g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|