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vediamo se al gioco di jerry le ho beccate tutte (e piccolo aiuto x chi fatica ad addormentarsi): Indossare i calzini, nascondere l'orologio, espirare con un leggero sibilo, fare le bolle di sapone, massaggiare le orecchie, contrarre e rilassare i muscoli, profumare la stanza con la lavanda, mettere la testa sotto il cuscino e immaginarsi rilassati in spiaggia
View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1792 kcal
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Fat: 75.41g | Prot: 65.55g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Selex Riso Soffiato Biologico, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Alpro Avena, Perugina Cacao Amaro, Caco. Lunch: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Wudy Aia Wudy Grill, Jocca Fiocchi di Latte, Santa Lucia Ricottina Light, La dispensa Romagnola Bocconcini di Piada, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Spremuta d'arancia. Dinner: Ananas, Pollo (Impanati e Fritti), Mango, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). more...
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