Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 22.67g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Виноград, Суперман Печенье Итальянское, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Суперман Печенье Итальянское, Виноград, Магнит Хурма, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lunch: Черешня, Рот Фронт Конфета Батончик, Конфил Конфета Слимвол, Судак Запеченный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Конфил Конфета Слимвол, Конфил Конфета Слимвол, Конфил Конфета Слимвол, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|