Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 80.56g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Яичный Омлет, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Vитамин Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Шоколадница Капучино, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lento4ka87's Weight History
|