Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 47.88g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Простые Гренки. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Ячмень, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|