Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
130.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 109.22g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Позы, Сыр Российский, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Усольский Свинокомплекс Сердце Свиное в Желе, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|