|
Guten Morgen. Der 4. Advent wird mit einem Karotten-Nuss Miniguglhupf gestartet. Beinhalten tut das gute Stück Banane, Ei, Mandeldrink, Mandeln, Pistazien, Cashews und mal wieder einiges an guten Gewürzen :)
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 119.11g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: DM Bio Erdnussmus, Mandeln, Karotten, DM Bio Mandel Drink, Wachtelei, Milbona Joghurt 0,1%, Blutorange, Kiwi, Heidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Pistazien, Ja! Orangeat, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane. Lunch: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), All Stars HY-pro 85 Schoko, Ener Bio Mandeldrink. Dinner: Walnüsse, Harzer Harzer Roller , Hengstenberg Feiner Walnussessig, Physalis, Walnussöl, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Snacks/Other: Kinderpunsch, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Fruchtsalat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. more...
|
|
2550 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cross Training - 45 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Dec 19 by member: fredobine86
|
22 Dec 19 by member: Tigalillie
|
Karottenkuchen ohne Karotten? 🤭🤭
22 Dec 19 by member: Cara-Yasmin
|
22 Dec 19 by member: reza1414
|
Die Karotten waren jetzt für mich so selbstverständlich, dass ich sie nicht nochmal extra aufgelistet habe 😉
22 Dec 19 by member: susi_son
|
22 Dec 19 by member: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susi_son's Weight History
|