Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 36.67g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Жареный Картофель. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|