Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 99.51g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: Пралине, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|