Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 82.34g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сава Повидло Яблочное, Макфа Макароны с Яйцом. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Pepsi Wild Cherry, Ярче Конфеты, Всеслав Сушки Малютка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мандарин. Snacks/Other: Славянка Детский Сувенир , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|