Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 78.86g | Carbs: 263.30g.
Breakfast: Мандарины, Lindo Зефир в Шоколаде, Вафля со сгущенкой, Белебеевский Сыр Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Вафля со сгущенкой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Картошка тушеная с мясом. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Сухари Ванильные, Вафля со сгущенкой, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|