susi_son's Journal, 21 Dec 19

Heute mal ein Resteverwertungssalat mit Hokkaido, Chicorree, Gurke, Tomate, Surimi und Maroni. war trotzdem superlecker :)

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2028 kcal

Fat: 55.96g | Prot: 138.21g | Carbs: 249.46g.   Breakfast: Mandeln, Wachtelei, Foodspring Shape Shake Haselnuss, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Blutorange, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Erdnussmus, Milbona Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Birnen, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lunch: Banane, Kirschtomaten, Aldi Cashewkerne, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light . Dinner: Maroni, Byodo Granatapfel Balsam, Hokkaido Kürbis, Walnussöl, Kirschtomaten, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Karotten, Gurke (mit Schale), Chicoree. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Mango Milkshake, Lindt Pralinés Hochfein. more...

2387 kcal

Exercise: Cross Training - 18 minutes, Elliptical - 35 minutes, Rowing - 35 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...