Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 61.06g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Тефтели Куриные, Рис Отварной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаMizina's Weight History
|