Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 88.48g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Макдоналдс Американо, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Паста Карбонара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|