Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 77.67g | Carbs: 7.27g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|