Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 64.25g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Зеленый Чай, Valio Сыр Ольтермани 45%, Яичный Омлет. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Лазанья. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Мандарины, Семга Слабосоленая, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lento4ka87's Weight History
|