Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 68.36g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Картофель Отварной, Ермолино Голубцы, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Хлеб, Холодец, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Окей Сайка "Французская". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda Bagdasarian's Weight History
|