Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 130.03g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Радамер, Капучино, Жареное Яйцо, Roshen Конфета Коровка, Квашеная Капуста. Lunch: Кексы с Черникой, Дорадо, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Борщ Вегетарианский, Piatnica Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: VICI Крабові Палички, Nutrend Excelent Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|