Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 21.11g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Мандарин, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Milka Шоколад с Орео, Своя Лінія Wild Roar!. Lunch: Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Бумкорн Бумчик, Своя Линия Конфеты Курага с Грецким Орехом, Американо, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Kondissima Шарм. Dinner: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Аджика, Джемы и Варенья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|