Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 44.47g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Белая Дача Весенний Микс, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Valio Йогурт Мандарин - Лайм, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|