Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 77.02g | Carbs: 261.17g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Мандарины, Nutberry Курага, Ромкор Сосиски, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Вафля со сгущенкой, Мандарины, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Натси Фундук, Вафля со сгущенкой, Ашан Вафельные Листы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|