Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 22.47g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Ашан Брецель с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Кухмастер Золотая Симфония, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|