hmyratis's Journal, 20 Dec 19

geçirdiğim bı enfeksiyon nedeniyle diyete bir haftadır ara verdim 3kutu ilaç kullanıyorum sağlıklı beslenmem gerekiyordu maalesef +1kg almışım inşallah kalıcı değildir🙄😞

View Diet Calendar, 20 December 2019:
382 kcal Fat: 11.07g | Prot: 15.41g | Carbs: 54.98g.   Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Geçmişler olsun  
20 Dec 19 by member: Baris Barcin
Çok teşekkürler barış 
20 Dec 19 by member: hmyratis
Artı 1 yüksek degil takma kafana ödemdir o 
20 Dec 19 by member: Baris Barcin
Ayy inşallah ya ister istemez dert ettim kilo vermek kolay değil de azıcık bı düzenden çıkınca artış görmek çok kolay 
20 Dec 19 by member: hmyratis
Ödemdir o ödem🙋🏼‍♀️önce sağlık geçmiş olsun💐 
20 Dec 19 by member: mineik.
Geçmiş olsun kortizol içeren ilaç var ise ilaç bitiminde biraz sporla kolayca atarsanız kiloları. Allah sağlık, sıhhat versin 
20 Dec 19 by member: Alper2003
Geçmiş olsun 😊 
20 Dec 19 by member: nerimesaridagg
Sağlık hepsinden önemli. Geçmiş olsun. Biraz vitamin takviyeside al bence hem antibiyotik hasarı hem bağışıklık sistemi için çok faydası olur. 
20 Dec 19 by member: alibondar
Çok geçmiş olsun  
23 Dec 19 by member: ____boncuk
Nerime,Ali,boncuk çok teşekkür ederim evet vitamin alıyorum inşallah atlattım sayılır cuma günü kontrolüm var 
23 Dec 19 by member: hmyratis
Alper kortizonlu mu bakmadım ama boğaz enfeksiyonu içindi bakteriler e karşı verilen bı kaç antibiyotik tedavisi bitirdim inşallah kontrollümde herşey normal çıkar 
23 Dec 19 by member: hmyratis
Alper kortizonlu mu bakmadım ama boğaz enfeksiyonu içindi bakteriler e karşı verilen bı kaç antibiyotik tedavisi bitirdim inşallah kontrollümde herşey normal çıkar 
23 Dec 19 by member: hmyratis
Faranjitmi oldun 😔 
24 Dec 19 by member: alibondar
Alibondar faranjit değil başka bı rahatsizligim oldu ama geçti çok şükür 
27 Dec 19 by member: hmyratis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hmyratis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.