Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 75.41g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста. Lunch: Кофе, Сыр Российский, Шоколадный Круассан. Dinner: Соль, Творог 9%, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|