Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
98 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 83.88g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Варенье, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Фундук, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Фундук, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|