Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 60.99g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здорово Хлебцы Пшеничные. Lunch: Twix Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Достык Гречка. Dinner: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Санта Бремор Икра с Креветкой, Здорово Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|