Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
618 kcal
|
Fat: 6.34g | Prot: 84.81g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakolbasa's Weight History
|