Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 41.35g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Финик, Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Лук, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Лук, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|