Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 132.09g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|