Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 72.29g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Южуралкондитер Бури Вестник, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Алексеевское Варенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка с мясом. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Капуста по-корейский, Алексеевское Варенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|