Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 112.57g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Сырники Домашние, Банан, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Сырники Домашние. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ironman Протеиновый Батончик, Bosca Шампанское, Табрис Омлет с Ветчиной и Томатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|