Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 99.72g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Капучино, Spomlek Сыр Радамер, Roshen Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоки, Roshen Конфета Коровка, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Моржо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|