Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 73.14g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Мандарины, Торт на завтра «5 минут», Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: ПП Каннеллони, ПП Каннеллони. Snacks/Other: Матча, Bombbar Choco Protein Paste, ПАП Брауни, Parmalat Low Lactose 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|