Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 90.91g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленные Свеклы (Свежие), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гороховая Каша, Рыбные Котлеты, Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Огородников Свекла Столовая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mts1960.tata's Weight History
|