|
срыв
|
52 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 81.46g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|