Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 80.43g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Гречка с мясом, Южуралкондитер Бури Вестник , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алексеевское Варенка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пелядь, Капуста по-корейский. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|