Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 107.25g | Carbs: 361.41g.
Breakfast: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом . Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|