Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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64.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1073 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 32.80g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Plätzchen. Lunch: Philadelphia Original, Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Milbona Paprika Quark, Zwiebeln, Chicoree, Pellkartoffeln, Radieschen. Dinner: K-Classic Vollkorntoast. Snacks/Other: Weiss Lebkuchen Allerlei, Alpro Vanille, Apfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
18 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Die schlimmsten Tage kommen ja leider noch. 🙄 wäre froh, wenn das ganze Theater schon vorbei wäre 🤷🏻♀️
18 Dec 19 by member: zueckis
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Da kann ich leider nur zustimmen. Ich versuche mich immer an meinen Spruch zu halter:" ...was ich nicht esse, muss ich nicht abnehmen "⚠️
Das ist aber leichter gesagt als getan 🙊🙊🙊
18 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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