Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 57.30g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Крем-Суп из Брокколи со Сливками. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inn_0000's Weight History
|