Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 77.15g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком. Lunch: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Хлебец, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Чай Несладкий. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Чай с Молоком, Яичница. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|