Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 43.49g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Домашняя Сметана, Ермолино Блины. Lunch: Киевхлеб Хлеб Пшеничный, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Киевхлеб Хлеб Пшеничный, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Snacks/Other: Золоте Зерно Молочные Палочки, АВК Королевский Шарм , Roshen Зефир Классический, Волошкове Поле Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|