|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 86.96g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Волжаночка Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Олейна Подсолнечное Масло , Семейные Секреты Томатная Паста , Рис, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vnkvnnanna's Weight History
|