Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 109.97g | Prot: 61.39g | Carbs: 27.87g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Жирные Сливки. Lunch: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Утиный Жир, Пекинская Капуста, Говядина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shivaua2's Weight History
|