Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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3200 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 145.80g | Carbs: 505.76g.
Breakfast: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noi Voi Corn Flakes. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Cuori di Nasello , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Cuori di Nasello, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Other: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Cuori di Nasello, Curtiriso Gallette di Mais, Bayernland Cheddar a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Buon Vento Cuori di Nasello . more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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