Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 51.98g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Joya Soya Соевое Молоко, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе. Lunch: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Сало, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Бастурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojjevelnik's Weight History
|