Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 91.66g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Окей Батон Молочный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Медальоны Лососевые, Картофель (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|